Etiqueta: mindfulness
Cómo practicar Mindfulness, en 6 pasos y consejos
El Mindfulness, o Atención Plena, es una herramienta muy útil que en las últimas décadas ha sido aplicada a diferentes tipos de intervención psicológica.
En...
Busca el equilibrio: descúbrete y sonríe
Os proponemos desde hoy mismo, una actitud general, al clásico “Mens Sana In Corpore Sano”, le añadimos un pétalo más, para entender que somos...
